マル秘トレーニング

先日、年に１回やってる（年に１回って。笑）
ウェイクボードにいつものメンバーで行ってきました♪

で、今回は初参加のPROCEED!!!
初めてとは思えないくらい乗れてたー！（'U'）

でもね、

ウェットスーツを一人で脱ぎ着出来ない人って

初めてみた!!!

（笑い過ぎて背中の筋を痛めたし、私。泣）

この人はなんでこんなにも面白いんだろうって。
あらためて思ったよ。

翌日は、超超超筋肉痛。（２日後はもっとキタ）

そんな中、体験に行ってきました。

マル秘トレーニング。
ずっと 気になってた『加圧トレーニング』!!!

１年で10キロも太ってしまった、ワタシ。

今週から本格的に通うことにしたのでR（00）

うん。がんばるぞ!!!

ひさえ食堂 #3

３回目のひさえ食堂は、いつもの３人が揃ったよ♪
美容師のユカリさんは仕事の合間ではなく、
ちょうどお店がオヤスミの日。

■豚肉しょうが焼き

■タラモサラダ

■沖縄もずく

■なめこ味噌汁

■玄米ご飯

今回はドタバタの１時間。

もずく酢の酢を作ってもらったり、

よそってもらったり。

流しが道具でグチャグチャのまま『いただきます』でした（笑）

さーてと、次回は何にしよう？

ユカリさん！また来てねー♡oo♡

ひさえ食堂 #2

毎週のこの食堂が楽しみで

お料理もまた楽しくなって来たYO♪

第２回目のひさえ食堂は...

ユキメンの大好きな赤魚粕漬け♡

本当はコレでお酒呑むのが好きなんだけど...

ご飯のおかずで食べました。

■赤魚粕焼き

■大豆とひじきの五目煮

■ブロッコリー梅和え

■豚汁

■白いご飯（新米！）

■巨峰

あー♡美味しかったね（00）

今月からひさえ食堂始めました

うちの近所でOLしてるマイメン、ユキ麺。
ランチ巡りが趣味な彼女のランチは基本外食。

でもね、正直ランチ巡りも飽きてきたんだって（笑）
と、いうわけで、せっかくなら一緒に宅ランチしよー！
って、ことになりました。


第１回目は...

■チキンバジルソース

■トマトとしめじのサラダ
■カレースープ
■玄米ごはん
■台湾ホットウーロン茶

ユキちゃんがご飯とスープおかわりしてた（セルフで。笑）
素直に嬉しいよね〜おかわりって（'U'）


お料理は基本大好きだけど、
手抜き丼＆あるものでチャッチャと作るのが多かったワタシ。
今日は大豆を水に浸しました。
大豆を浸すって...今まで水煮買ってたわw

今月から（まずは週１）始まった『ひさえ食堂』...
まだ１回目だけど、すっごい楽しかったし、なんか絶対に私に刺激与えてくれてるよねー？今後はカロリー計算とかしていこっかな。なーんて思ったり。

目指せ！佐野のタニタ食堂！


【登場人物】
★近所のOLユキメン：
館林のつけ麺屋「弥七」で女神様と呼んでいただいてるほどの弥七フリーク。実は調理師免許持ってる。ひさえの大の仲良し＆いつも一緒にお酒呑んでる。
★ひさえ（私）：
相方が佐野のつけ麺屋「麺処はつがい」で働いてる。＆自分自身もはつがいフリーク。実は栄養士免許持ってる。ユキメンの大の仲良し＆いつも一緒にお酒呑んでる。

お互いラーメンが大好きだけど...
週に１回は玄米ごはんで健康的なおかず食べよ（00）