マル秘トレーニング

先日、年に１回やってる（年に１回って。笑）
ウェイクボードにいつものメンバーで行ってきました♪

で、今回は初参加のPROCEED!!!
初めてとは思えないくらい乗れてたー！（'U'）

でもね、

ウェットスーツを一人で脱ぎ着出来ない人って

初めてみた!!!

（笑い過ぎて背中の筋を痛めたし、私。泣）

この人はなんでこんなにも面白いんだろうって。
あらためて思ったよ。

翌日は、超超超筋肉痛。（２日後はもっとキタ）

そんな中、体験に行ってきました。

マル秘トレーニング。
ずっと 気になってた『加圧トレーニング』!!!

１年で10キロも太ってしまった、ワタシ。

今週から本格的に通うことにしたのでR（00）

うん。がんばるぞ!!!

ひさえ食堂 #3

３回目のひさえ食堂は、いつもの３人が揃ったよ♪
美容師のユカリさんは仕事の合間ではなく、
ちょうどお店がオヤスミの日。

■豚肉しょうが焼き

■タラモサラダ

■沖縄もずく

■なめこ味噌汁

■玄米ご飯

今回はドタバタの１時間。

もずく酢の酢を作ってもらったり、

よそってもらったり。

流しが道具でグチャグチャのまま『いただきます』でした（笑）

さーてと、次回は何にしよう？

ユカリさん！また来てねー♡oo♡

ひさえ食堂 #2

毎週のこの食堂が楽しみで

お料理もまた楽しくなって来たYO♪

第２回目のひさえ食堂は...

ユキメンの大好きな赤魚粕漬け♡

本当はコレでお酒呑むのが好きなんだけど...

ご飯のおかずで食べました。

■赤魚粕焼き

■大豆とひじきの五目煮

■ブロッコリー梅和え

■豚汁

■白いご飯（新米！）

■巨峰

あー♡美味しかったね（00）